आधुनिक समाज में, स्वास्थ्य एक ऐसा विषय बन गया है जिस पर लोग अधिक से अधिक ध्यान देते हैं। कर्मचारियों की शारीरिक फिटनेस और कार्य दक्षता में सुधार करने के लिए, कई कंपनियों और उद्यमों ने जिम से लैस किया है। फिर भी, एक जिम को कैसे कॉन्फ़िगर करें और कौन से फिटनेस उपकरण चुनने के लिए कई कंपनियों को चुनने के लिए हैं । कंपनी के कर्मचारियों के लिए उपयुक्त जिम को कॉन्फ़िगर करने के लिए पहलू।
1. उपयोगकर्ता समूह के अनुसार उपयुक्त उपकरण
जिम स्थापित करने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपकी कंपनी के कर्मचारी किसका उपयोग करेंगे। जनन रूप से बोलना, कर्मचारियों की उम्र, लिंग, फिटनेस अनुभव आदि फिटनेस उपकरणों के लिए उनकी मांग को प्रभावित करेंगे। उदाहरण के लिए, युवा लोग पसंद करते हैं उच्च तीव्रता वाले एरोबिक व्यायाम और मुफ्त उपकरण प्रशिक्षण; जबकि पुराने लोग हल्के एरोबिक व्यायाम और फिक्स्ड उपकरण प्रशिक्षण पसंद करते हैं। यह जिम कॉन्फ़िगर करते समय, अपनी फिटनेस की जरूरतों को पूरा करने के लिए कर्मचारियों के उपयोगकर्ता समूहों के अनुसार उपयुक्त उपकरणों का चयन करना आवश्यक है।
2. जिम क्षेत्र पर आधारित उपकरणों की संख्या
जिम का आकार और उपकरणों की संख्या भी ऐसे कारक हैं जिन पर जिम को कॉन्फ़िगर करते समय विचार करने की आवश्यकता होती है। जनरल रूप से बोलते हुए, जिम जितना बड़ा होता है, उतना ही अधिक उपकरण होता है। यदि क्षेत्र छोटा है, तो आप मल्टी को प्राथमिकता दे सकते हैं -फंक्शनल उपकरण, जैसे कि डम्बल, बेंच प्रेस रैक, आदि। यदि यह क्षेत्र बड़ा है, तो अधिक एरोबिक उपकरण और शक्ति उपकरण को कर्मचारियों की विविध फिटनेस जरूरतों को पूरा करने के लिए जोड़ा जा सकता है।
3.properly विभाजन और उपकरण को ठीक से रखें
उचित ज़ोनिंग और उपकरण प्लेसमेंट भी ऐसे कारक हैं, जिन्हें जिम को कॉन्फ़िगर करते समय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जनरल रूप से बोलते हुए, जिम को कई क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है जैसे कि एरोबिक क्षेत्र, शक्ति क्षेत्र और मुफ्त प्रशिक्षण क्षेत्र उपकरण के प्रकार के अनुसार विभाजित होना। उदाहरण के लिए, शक्ति उपकरण और एरोबिक उपकरण को अलग से रखा जा सकता है, कार्डियो उपकरण को दरवाजे से बहुत दूर रखा जा सकता है, और ताकत के उपकरण को उच्च आवृत्ति के साथ एक स्थान पर रखा जा सकता है।
4. उपयुक्त फिटनेस एड्स के साथ
फिटनेस सहायता सुविधाएं भी ऐसे कारक हैं जिन पर जिम कॉन्फ़िगर करते समय विचार करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, कर्मचारियों को बहुत सारे पानी और तौलिये, उपयुक्त लॉकर और शावर, आदि प्रदान करते हैं। वे सहायक सुविधाएं कर्मचारियों के फिटनेस अनुभव में सुधार कर सकती हैं और उनके उपयोग को बढ़ा सकती हैं। जिम।
5. फिटनेस परिणामों में सुधार करने के लिए सुरक्षा कारक
जिम को कॉन्फ़िगर करते समय, सुरक्षा कारकों को दुर्घटनाओं से बचने के लिए विचार करने की आवश्यकता होती है जब कर्मचारी उपकरण का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, कर्मचारियों को पर्याप्त प्रशिक्षण मार्गदर्शन और तकनीकी मार्गदर्शन प्रदान करते हैं, तुरंत उपकरणों के उपयोग की जांच करते हैं, और नियमित उपकरण रखरखाव और सफाई करते हैं। सुरक्षा सुनिश्चित करने से कर्मचारियों के फिटनेस प्रभाव में बेहतर सुधार हो सकता है।
संक्षेप में, कंपनी जिम को कॉन्फ़िगर करते समय, आपको कारकों पर विचार करने की आवश्यकता है जैसे कि इसका उपयोग करने वाले कर्मचारियों की संख्या, जिम का आकार, उपकरण प्लेसमेंट, और सुरक्षा। व्यापक विचार के साथ हम कर्मचारियों को एक स्वस्थ, आरामदायक और वैज्ञानिक प्रदान कर सकते हैं व्यायाम स्थान। यदि आप अपनी कंपनी या यूनिट के लिए जिम कॉन्फ़िगर करने की तैयारी कर रहे हैं, तो आप अपने कर्मचारियों के लिए बेहतर फिटनेस वातावरण प्रदान करने के लिए उपरोक्त सुझावों पर विचार कर सकते हैं।
