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कई फिटनेस उपकरणों में, कताई बाइक और व्यायाम बाइक नकल साइकिल साइकिलिंग आंदोलन का उत्पादन करती है। व्यायाम बाइक व्यायाम के लिए लोकप्रिय हैं, एक वाणिज्यिक जिम या घर फिटनेस दोनों के लिए एकदम सही हैं। गनास व्यायाम बाइक निर्माता एक व्यायाम बाइक का उपयोग करने के फायदे पेश कर रहे हैं। व्यायाम बाइक के साथ फिटनेस साइकिलिंग आउटडोर का एक सिमुलेशन है, लेकिन व्यायाम बाइक में साइकिल के फायदे को प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है। आउटडोर साइकिल की तुलना में, जिम में इनडोर व्यायाम बाइक के अतुलनीय लाभ हैं। उदाहरण के लिए, आप गति को चुन सकते हैं और नियंत्रित कर सक
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07-2023
जिम में कमर्शियल ट्रेडमिल के फायदे
जिम में ट्रेडमिल लगभग सबसे लोकप्रिय हैं। ट्रेडमिल की तुलना में हम आमतौर पर घर पर उपयोग करते हैं, जिम में ट्रेडमिल आमतौर पर एक वाणिज्यिक ट्रेडमिल होता है, इसलिए जिम में महंगा वाणिज्यिक ट्रेडमिल क्यों चुनें? ऐसा इसलिए है क्योंकि वाणिज्यिक ट्रेडमिल के निम्नलिखित फायदे हैं: 1. प्रमुख वाणिज्यिक ट्रेडमिल की असर क्षमता घर के ट्रेडमिल की तुलना में अधिक है और अधिकांश ग्राहकों की व्यायाम मांगों को पूरा कर सकती है। वाणिज्यिक ट्रेडमिल में बड़ा अधिकतम लोडिंग वजन होता है। 2. लंबी सेवा जीवन। वाणिज्यिक ट्रेडमिल एसी मोटर से सुसज्जित है, जिसका सेवा जीवन डीसी मोटर के 30 गुना से अधिक है। उच्च गुणवत्ता वाले
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07-2023
आमतौर पर जिम में कौन से बॉडीबिल्डिंग उपकरण की आवश्यकता होती है?
जिम के फिटनेस बॉडीबिल्डिंग उपकरण यह दिखाने के लिए एक महत्वपूर्ण गारंटी है कि जिम नियमित है और जिम के सदस्यों को आकर्षित कर सकता है, और यदि जिम के फिटनेस बॉडीबिल्डिंग उपकरण उपलब्ध हैं, तो यह जिमनसिस्टों के लिए बहुत मदद लाएगा। यहाँ गणास जिम उपकरण फैक्ट्री साझा कर रही है कि एक जिम एक जिम को आम तौर पर सुसज्जित करने के लिए क्या फिटनेस बॉडीबिल्डिंग उपकरण साझा करना चाहिए। एक पूर्ण जिम में कम से कम पांच प्रकार के बॉडीबिल्डिंग उपकरण शामिल होने चाहिए: 1. शक्ति उपकरण: उच्च चरखी, कंधे प्रेस, छाती प्रेस, तितली, बाइसेप्स कर्ल, ट्राइसेप्स एक्सटेंशन, पेट की कुरकुरे, बैक एक्सटेंशन, जांघ एड
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07-2023
गनास जिम उपकरण कारखाने टीम का स्प्रिंग टूर
गनास जिम उपकरण कारखाने में हर कर्मचारियों के संयुक्त प्रयासों के साथ मार्च 2018 के अतिरिक्त प्रदर्शन के कारण, गणास टीम 7 अप्रैल को आराम के लिए एक वसंत दौरे के लिए बाहर गई। हमने दोपहर 2:30 बजे हुआडू झील को समय पर रवाना किया। हमारे प्रबंधक के नेतृत्व में, हम में से प्रत्येक ने अपना स्प्रिंग टूर शुरू करने के लिए एक साइकिल को काम पर रखा। फिर हम एक व्यापक लॉन में आए और खेल खेले। खुशी का माहौल हर कर्मचारी को ढंकता है, ताजी हवा में सांस लेता है, और ताजा और सुखद प्रकृति का आनंद लेता है। वसंत यात्रा की खुशी की तुलना में, लोग एक -दूसरे की पारिवारिक मित्रता से अधिक छुआ हैं। सभी तरह से, हर कोई हंसता है और एक -दूसरे के साथ बात करता है, एक -
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07-2023
सभी प्रकार के शारीरिक फिटनेस उपकरण कैसे बनाए रखें
शारीरिक फिटनेस उपकरण जिम में सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। उपकरण आम जनता की सेवा करता है, जिसका अर्थ है कि घरेलू फिटनेस की तुलना में शारीरिक फिटनेस उपकरणों का उपयोग बहुत अधिक है और समय का अधिक उपयोग किया जाता है। यह भी स्पष्ट है कि जिम में कई प्रकार के उपकरण आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। सदस्यों की सुरक्षा सुनिश्चित करने और खेल की चोट दुर्घटनाओं की घटना से बचने के लिए, सभी प्रकार के व्यायामशाला उपकरणों का नियमित रखरखाव विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। GANAS जिम उपकरण फैक्ट्री साझा कर रही है कि जिम में सभी प्रकार के शारीरिक फिटनेस उपकरणों को कैसे बनाए रखा जाए।
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07-2023
गणास कमर्शियल जिम उपकरण के साथ मलेशिया जिम
हाल ही में, गनास कमर्शियल जिम उपकरणों के साथ मलेशिया में नया जिम मशीनों को स्थापित करना समाप्त कर रहा है और दौड़ना शुरू कर रहा है। उन्होंने हमें उनके जिम की महान प्रतिक्रिया और तस्वीरें भेजी। मलेशिया जिम को बधाई और गणों के वाणिज्यिक जिम उपकरण चुनने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। मलेशिया के हमारे दोस्त हमारी वेबसाइट पर गणास कमर्शियल जिम उपकरण निर्माता को जानते हैं जब उन्होंने दो महीने में पूर्ण जिम उपकरण खरीदने का फैसला किया
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07-2023
जिम में या घर की फिटनेस के लिए फिटनेस के लिए शक्ति उपकरण आवश्यक है। GANAS जिम उपकरण फैक्ट्री अब फिटनेस के लिए सही शक्ति उपकरण खरीदने का सही तरीका साझा कर रही है। कई लोगों के लिए जो फिट होना चाहते हैं, ताकत उपकरण का उपयोग किए बिना लक्ष्य को प्राप्त करना कठिन है। इसलिए, कई फिटनेस प्रतिभा शक्ति उपकरण खरीदने के लिए चुनती है। चूंकि बाजार में बहुत सारे ब्रांड और प्रकार की शक्ति उपकरण हैं, इसलिए बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि उपयुक्त शक्ति उपकरण कैसे चुनें। शक्ति उपकरण खरीदने से पहले, हमें यह समझने की आवश्यकता है कि शक्ति उपकरण आमतौर पर बड़े प्रतिरोध व्यायाम उपकरण और आमतौर पर छोटे फिटनेस उपकरणों में विभाजित होते हैं।
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07-2023
Mozambique में फिटनेस जिम उपकरण कैसे खरीदें
आजकल, जिम फिटनेस क्लब की लोकप्रियता और फिटनेस जिम उपकरणों के विकास के साथ, अधिक से अधिक जिम मालिक चीन कारखाने से फिटनेस जिम उपकरण आयात करना चाहेंगे। और अधिक से अधिक जिम प्रसिद्ध ब्रांड और अच्छी गुणवत्ता के लिए गणस फिटनेस जिम उपकरण कारखाने का चयन करना चाहते हैं। अब हम साझा कर रहे हैं कि कैसे गानास फिटनेस जिम उपकरण कारखाने से मोज़ाम्बिक जिम के लिए फिटनेस जिम उपकरण खरीदें। मोजाम्बिक के दोस्त एक नया जिम शुरू करने की योजना बना रहे थे जब उन्होंने फुल फिटनेस जिम उपकरणों के उद्धरण के लिए गनास फैक्ट्री से संपर्क किया। और हमने उनके संदर्भ के लिए कई परियोजनाओं की पेशकश की। उन्होंने हमारे कारखाने का दौरा कि
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07-2023
ट्रेडमिल वर्कआउट का पूरा उपयोग कैसे करें
आजकल, अधिक से अधिक लोग ट्रेडमिल फिटनेस पसंद करते हैं। लेकिन कई शुरुआती आसानी से परेशानी में पड़ सकते हैं और थोड़े समय के लिए ट्रेडमिल वर्कआउट के साथ कोई प्रगति नहीं देख सकते हैं। गणास ट्रेडमिल निर्माता अब साझा कर रहे हैं कि ट्रेडमिल वर्कआउट का पूरा उपयोग कैसे किया जाए। दौड़ने के बारे में एक आम गलतफहमी यह है कि लंबे समय तक निरंतर गति बनाए रखने के लिए कसरत का सबसे अच्छा तरीका है। तथ्य यह है कि यह एक ट्रेडमिल पर कसरत के कई लाभों को समाप्त करता है। आप वर्कआउट करने के तरीके को बदलने के लिए ट्रेडमिल पर प्रोग्राम को बदल सकते हैं। गणास ट्रेडमिल्स विभिन्न प्रकार के कार्यक्रमों के साथ हैं, जिनमें से चुनने के लिए समय,
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07-2023
GANAS जिम उपकरण आपूर्तिकर्ता मॉरीशस जिम द्वारा अत्यधिक मान्यता प्राप्त है
जिम उपकरण आपूर्तिकर्ता की ताकत का सबसे अच्छा गवाही और सबसे बड़ा मूल्य क्या है? जिम उपकरणों की गुणवत्ता, पेशेवर सेवा और प्रसिद्ध ब्रांड मुख्य कारक होने चाहिए जो ग्राहकों को आकर्षित करते हैं और महान प्रतिष्ठा हासिल करने में मदद करते हैं। और गणास जिम उपकरण आपूर्तिकर्ता ने दुनिया भर के कई जिम और डीलरों से बड़ी प्रतिष्ठा हासिल की है। और प्रसिद्ध ब्रांड के रूप में, गणस जिम उपकरण आपूर्तिकर्ता हमेशा सभी ग्राहकों के लिए सबसे अच्छी सेवा और सर्वोत्तम गुणवत्ता प्रदान करता है। हमारे ग्राहकों से सकारात्मक प्रतिक्रिया और उच्च राय हमारा महान मूल्य है। कार्ल मॉरीशस के हमारे ग्राहकों में से
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07-2023
अच्छी गुणवत्ता वाले जिम फिटनेस उपकरण का चयन कैसे करें
अधिक से अधिक जिम और व्यायामशाला फिटनेस उपकरण आपूर्तिकर्ता उभरते हैं, कैसे सही जिम फिटनेस उपकरण का चयन करना जिम मालिकों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हम जानते हैं, फिटनेस उपकरण के उपयोग के अनुसार, व्यायामशाला फिटनेस उपकरण वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण और घरेलू फिटनेस उपकरण में विभाजित हैं। वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण के सामान्य खरीदार वाणिज्यिक व्यायामशाला या होटल फिटनेस क्लब हैं। वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण घरेलू फिटनेस उपकरण से बहुत अलग है। क्योंकि वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण को बहुत अच्छी गुणवत्ता और लंबे समय तक सेवा जीवन की आवश्यकता होती है। और वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण में अलग -अलग ग्रेड भी हैं। यहां, GANAS जिम फिटनेस उपकरण निर्माता उन चार कारकों को साझा कर रहा है जो वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण की गुणवत्ता के लि
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07-2023
एरोबिक और एनारोबिक व्यायाम उपकरणों के बीच अंतर कैसे करें
आजकल, फिटनेस अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही है और अधिक से अधिक प्रकार के व्यायाम उपकरण हैं । हम जिम में उपयुक्त व्यायाम उपकरण का चयन कैसे करते हैं? यहां गणास व्यायाम उपकरण निर्माता दो मुख्य प्रकार के जिम उपकरण साझा कर रहे हैं। जिम में मुख्य रूप से दो प्रकार के व्यायाम उपकरण हैं: एरोबिक उपकरण और एनारोबिक उपकरण। एरोबिक उपकरण और एनारोबिक उपकरणों को कैसे अलग करें? जिम में एरोबिक व्यायाम उपकरण कम तीव्रता और लंबी अवधि के साथ एक प्रकार का चिकनी श्वास व्यायाम है। निरंतर या दोहराया गतिविधियों के माध्यम से, इसे एक निश्चित अवधि के भीतर पूरा किया जा सकता है। व्यायाम की मात्रा। व्यायाम उपकरणों के दौरान, हम सांस लेने की प्रक्रिया को सुचारू रूप से पूरा कर सकते हैं, बस धीमी और तेजी से श्वास।
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07-2023
जिम खोलने के लिए कितना बजट लगता है-गानस जिम उपकरण निर्माता
GANAS जिम उपकरण निर्माता को पूर्ण वाणिज्यिक जिम उपकरणों के निर्माण और जिम खोलने में मदद करने में 14 साल का अनुभव है। एक अनुभवी जिम उपकरण निर्माता के रूप में, हम यहां एक नया जिम खोलने पर बजट साझा कर रहे हैं। I: स्थल के लिए किराया बजट। II: सजावट बजट, सजावट के सबसे महत्वपूर्ण बिंदु (1) फायर-फाइटिंग उपकरण को फिटनेस क्लब मानकों को पूरा करना चाहिए; (2) क्लब की सीवेज पाइपलाइन के सामान्य निर्माण को सुनिश्चित करें; (3) स्वास्थ्य क्लब की बिजली आपूर्ति क्षमता सुनिश्चित करें; III: पानी और बिजली की लागत (क्षेत्रीय अलग); IV: फिटनेस उपकरण की लागत;
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07-2023
वाणिज्यिक ट्रेडमिल की उत्पादन प्रक्रिया
गणास ट्रेडमिल फैक्ट्री 2004 से दक्षिण चीन में अग्रणी निर्माता है। एक अनुभवी निर्माता के रूप में, हम उन्नत प्रौद्योगिकी के साथ वाणिज्यिक ट्रेडमिल का उत्पादन करते हैं और सबसे अच्छी गुणवत्ता और नई शैली ट्रेडमिल से लैस जिमों की मदद करते हैं। गणास कमर्शियल ट्रेडमिल फैक्ट्री में इंजीनियरिंग और प्रोडक्शन टीम कभी भी हमारी तकनीक को बेहतर बनाने के तरीकों के बारे में सोचना बंद नहीं करती है, और ग्राहकों के लिए सबसे अच्छा अनुभव प्रदान करती है। वाणिज्यिक ट्रेडमिल बड़े टच स्क्रीन और ताइवान एसी हैवी ड्यूटी मोटर से सुसज्जित हैं जो घरेलू से 20% अधिक बिजली प्रदान करता है। हम
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07-2023
गनास ट्रेडमिल फैक्ट्री ओमान ग्राहकों द्वारा अत्यधिक प्रशंसा की
हाल ही में, ओमान के हमारे पुराने ग्राहक अपने जिम में जोड़ने के लिए कुछ जिम उपकरणों के लिए हमारे कारखाने का दौरा करने आए थे। वास्तव में, ओमान के दोस्तों ने चीन में एक अनुभवी निर्माता के रूप में हमारी आधिकारिक वेबसाइट पर गणास ट्रेडमिल फैक्ट्री को जाना था। उन्होंने अपनी आवश्यकताओं और योजना को व्यक्त करते हुए हमसे ऑनलाइन संपर्क किया। गनास ट्रेडमिल फैक्ट्री में बिक्री प्रबंधक ने एक बार उत्तर दिया और हमारे जिम उपकरणों की तस्वीरें और उद्धरण भेजे। कुछ दिनों के लिए संवाद करने के बाद, उन्होंने हमें विश्वसनीय महसूस किया और उपकरणों को चुनने के साथ -साथ गुणवत्ता की जांच करने के लिए गनास ट्रेडमिल फैक्ट्री का दौरा करने का फैसला किया। ज
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07-2023
वाणिज्यिक ट्रेडमिल का रखरखाव-गानस ट्रेडमिल फैक्ट्री
गणास ट्रेडमिल फैक्ट्री को वाणिज्यिक ट्रेडमिल के उत्पादन और निर्यात करने में 14 साल का अनुभव है। हम उच्च गुणवत्ता और टिकाऊ वाणिज्यिक ट्रेडमिल से लैस कई जिमों की मदद कर रहे हैं। यहां हम वाणिज्यिक ट्रेडमिल के रखरखाव को साझा कर रहे हैं। 1. नियमित रूप से धड़ और धूल को धड़ के नीचे साफ करें। कपास के नरम कपड़े से धीरे से पोंछें। एसिड डिटर्जेंट का उपयोग न करें। 2. नियमित रूप से जांचें कि क्या चल रहे बेल्ट और रनिंग बोर्ड के बीच कोई कचरा है; उदाहरण के लिए, गोंद, छोटे जीव, आदि। यदि कचरा पाया जाता है, तो उन्हें तुरंत साफ कर दिया जाना चाहिए।
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07-2023
जहां चीन में जिम उपकरण खरीदने के लिए-GANAS जिम उपकरण कारखाना
GANAS जिम इक्विपमेंट फैक्ट्री गुआंगज़ौ में अग्रणी निर्माता है, चीन जिम उपकरणों की पूरी श्रृंखला के उत्पादन और निर्यात में विशेषज्ञता है। GANAS जिम इक्विपमेंट फैक्ट्री को 14 साल के लिए जिम उपकरणों पर केंद्रित किया गया है, जो फिटनेस सेंटर, सरकारी सुविधाओं, सैन्य शाखाओं, स्कूलों, पुनर्वसन केंद्रों, अपार्टमेंट, व्यवसाय, होटल जिम और बहुत कुछ के लिए वाणिज्यिक बिक्री खानपान के लिए समर्पित है। गणास जिम उपकरण कारखाना न केवल सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले उपकरण बेचता है, बल्कि पेशेवर सेवा भी प्रदान करता है। आप ऑनलाइन उपकरणों की तस्वीरें और विवरण पा सकते हैं और जिम उपकरणों की जांच करने के लिए हमारे कारखाने का दौरा करने के लिए आपका स्वागत है और हम मुफ्त स्थानीय पिक-अप प्रदान करते हैं। क्या अधिक
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07-2023
फिटनेस उपकरण का उपयोग करने के फायदे और विशेषताएं
आजकल, अधिक से अधिक लोग फिट होने के लिए फिटनेस उपकरण के साथ कसरत करना चाहेंगे। लेकिन क्या आप फिटनेस उपकरण का उपयोग करने के फायदे और सुविधाओं को जानते हैं? साधारण शारीरिक व्यायाम गतिविधियों के लिए, उपकरण फिटनेस के अपने अद्वितीय लाभ हैं:1. लक्षित फिटनेस उपकरण विशेष रूप से शरीर के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसकी प्रासंगिकता मुख्य रूप से प्रकट होती है: लक्षित व्यायाम वस
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07-2023
केन्या होटल जिम से सफल मामले-गानस फिटनेस उपकरण निर्माता
अधिकांश व्यवसायों को उपयुक्त फिटनेस उपकरण निर्माताओं को ऑनलाइन खोजने में परेशानी होती है। वे सभी समझते हैं कि इंटरनेट के माध्यम से सीधे सहयोग पर हस्ताक्षर करना आसान नहीं है। साइट पर फिटनेस उपकरण निर्माता का निरीक्षण किए बिना और फिटनेस उपकरण की गुणवत्ता की जांच किए बिना एक सौदे तक पहुंचना कठिन है। लेकिन गणास फिटनेस उपकरण निर्माता इसे कर सकते हैं! यहां हम केन्या से अपने ग्राहक के साथ ऑनलाइन ट्रेडिंग साझा कर रहे हैं। जॉन और उनके साथी अपने देश में एक होटल जिम शुरू करने जा रहे थे और उन्होंने चीन से फिटनेस उपकरण आयात करने का फैसला किया जब उन्हें कुछ फिटनेस उपकरण निर्माताओं को ऑनलाइन मिला।
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07-2023
ग्राहकों के साथ एक अच्छा संबंध कैसे बनाए रखें-गानस स्पोर्ट जिम उपकरण निर्माता
गणास स्पोर्ट जिम उपकरण निर्माता हमेशा जिम के क्षेत्र में मजबूत और विश्वसनीय कारखाना रहा है। हम न केवल नए ग्राहकों से विश्वास हासिल करते हैं, बल्कि पुराने ग्राहकों से महान प्रतिष्ठा भी प्राप्त करते हैं जो निरंतर सहयोग को सक्षम बनाता है। पुराने ग्राहकों से अधिक विश्वास कैसे प्राप्त करें? एक कंपनी का विकास पुराने ग्राहकों के निरंतर समर्थन से अविभाज्य है। आज, हमारे प्रोजेक्ट मैनेजर के एक पुराने ग्राहक ने एक बार फिर चौथी बार हमारे साथ सहयोग किया! जैसा कि हम जानते हैं, दूसरी बार आकस्मिक या संयोग हो सकता है। फिर तीन या चार बार यह अब संयोग नहीं है, लेकिन यह है। परियोजना प्रबंधक ने इस साझाकरण
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07-2023
उत्तेजित! गणास ट्रेडमिल निर्माता ने "उद्योग शक्तिशाली नेता" खिताब जीता
खुशखबरी! 2008 में "उद्योग शक्तिशाली नेता" का खिताब जीतने वाले गनस ट्रेडमिल निर्माता को बधाई। गनास ग्वांगडोंग प्रांत, चीन में सैकड़ों कंपनियों में मानद खिताब हासिल करने के लिए बकाया है। यह सम्मान गुआंगडोंग प्रांत का सबसे बड़ा शीर्षक है और यह हमारी ताकत का सबसे बड़ा गवाह है। हमने बहुत प्रयास किया है और हमारे सभी ग्राहकों को आपके समर्थन के लिए धन्यवाद दिया है। हमें इस पर गर्व है। गुआंगज़ौ गणास ट्रेडमिल निर्माता आर एंड डी, उत्पादन और बिक्री को एकीकृत करने वाला एक शक्ति कारखाना है। हम मुख्य रूप से सभी प्रका
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07-2023
पूर्ण जिम उपकरणों के साथ अल्जीरिया में एक फिटनेस सेंटर कैसे खोलें
यहाँ Sarl Fitness First की अच्छी खबर है, अल्जीरिया में नया जिम है जिन्होंने GANAS जिम उपकरण कारखाने से पूर्ण जिम उपकरण आयात किया। आज, उन्होंने सफलतापूर्वक फिटनेस सेंटर चलाना शुरू कर दिया और कई सदस्यों को आकर्षित किया, एक शानदार शुरुआत की। उन्होंने ट्रेडमिल, व्यायाम बाइक, शक्ति प्रशिक्षण मशीनों और बहुत कुछ सहित हम से पूर्ण जिम उपकरण चुने। उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादन और तेजी से वितरण के साथ, उन्होंने हमारे पूर्ण जिम उपकरणों को संतोषजनक पाया और उन्होंने हमारे पूर्ण जिम उपकरणों के साथ -साथ हमारी पेशेवर सेवा के लिए उच्च प्रशंसा गाया, यह उम्मीद करते हुए कि हम अपने सभी ग्राहकों के लिए एक ही सेवा की पेशकश कर सकते हैं!
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07-2023
कैसे इनडोर फिटनेस उपकरण कताई बाइक के साथ कसरत करने के लिए (2)
इनडोर फिटनेस उपकरण कताई बाइक के साथ कसरत करने के लिए कैसे5. जब तक अच्छी मुद्रा को समायोजित करने के लिए सवारी, लाइन पर चलने की गति। हैंडलबार के आकार के अनुसार, चार में विभाजित, पेट के तिरछे, पीठ चौड़ी और हाथ का व्यायाम करने के लिए कदम से कदम।6. अपने पैर की मात्रा को बढ़ाने के लिए वजन नियंत्रण को ऊपर की ओर घुमाएं, जो ऊपरी शरीर को आगे की ओर झुकने के साथ शुरू होता है और फिर पूरे शरीर को पहिया को घूमने की अनुमति देने के लिए सीट छोड़ने की आवश्यकता होती है। वजन नियंत्रण महत्व
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07-2023
कैसे इनडोर फिटनेस उपकरण कताई बाइक के साथ कसरत करने के लिए (1)
कताई अधिकांश इनडोर फिटनेस उपकरणों में लोकप्रिय है। इसकी सादगी और सुविधा के अलावा, यह कई लोगों से भी प्यार करता है जो अपनी गतिशीलता और जीवन शक्ति के कारण खेल से प्यार करते हैं। कताई एक व्यायाम मशीन है जो एक पूरे शरीर के रूप में काम करती है। व्यायाम करने का सही तरीका हमारे वर्कआउट को स्वस्थ बना सकता है। 1. एक कताई कार्यक्रम करने से पहले वार्म-अप, थोड़ा तीव्रता व्यायाम करने के अलावा, औपचारिक कक्षा में इनडोर फिटनेस उपकरण कताई बाइक के साथ लक्षित वार्म-अप प्रक्रिया होगी। घुटने को चोट पहुंचाने के लिए अपेक्षाकृत आसान, जांघों को थकान करने के लिए आसान, कमर को अत्यधिक मूल्यवान होना चाहिए।
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