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आप गर्मियों में कैसे व्यायाम करते हैं?
गर्मी वह अवधि होती है जब तापमान एक वर्ष में सबसे अधिक होता है, और यह वह अवधि भी होती है जब मौसम एक वर्ष में सबसे अधिक हिंसक और जटिल बदलता है। इस सीज़न के व्यायाम को कुछ विवरणों पर ध्यान देना चाहिए, और मैं आपके साथ साझा करूंगा नीचे। 1. जनन, सुबह या शाम को सूरज के संपर्क से बचें। यदि सुबह या दोपहर में व्यायाम करना आवश्यक है, तो एक सफेद टोपी और एक हल्की, विशाल, सांस लेने योग्य, पतले कोट पहनें। यदि आप घर के अंदर हैं, तो अच्छे वेंटिलेशन और कूलिंग उपकरण हैं। 2. गर्मियों में व्यायाम करें, क्योंकि पसीना अत्यधिक, शरीर बहुत अधिक पानी औ
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07-2023
2018 में शीर्ष 5 फिटनेस उपकरण ब्रांड
टी ओपी 5 फिटनेस उपकरण ब्रांड:नंबर 1: जीवन फिटनेस लाइफ फिटनेस ग्लोबल ब्रांड है, लाइफ फिटनेस अपने अद्वितीय रनिंग डिज़ाइन, एडवांस्ड डिज़ाइन आइडियाज और अद्वितीय शॉकप्रूफ सिस्टम के लिए प्रसिद्ध है, उद्योग में सबसे अधिक मान्यता प्राप्त ट्रेडमिल ब्रांड में से एक है। नंबर 2: Technogym Technogym एकमात्र यूरोपीय ब्रांड है, हालांकि, विकास की एक उल्लेखनीय गति है। ब्रांड और गुणवत्ता के अलावा, तकनीकी नवाचार भी सफल है। नंबर 3: प्रीकोर पूरी दुनिया में अण्डाकार मशीन पेटेंट पर प्रीकोर, इस बात से इनकार नहीं किया गया है कि प्रीकोर ने इसका आविष्कार किया है, EXF544 सभी क्रोध हो सकता
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07-2023
दीर्घवृत्त बनाम। व्यायाम बाइक - क्या अंतर है
अण्डाकार मशीन और व्यायाम बाइक मशीन एरोबिक फिटनेस उपकरण हैं, सभी कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन में सुधार के उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं, वसा को कम कर सकते हैं, लेकिन दो जिम उपकरणों के अंतर को समझने के लिए आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आपके लिए कौन सा समाधान सबसे अच्छा है। अण्डाकार की खोज अण्डाकार मशीनें अद्वितीय हैं कि वे आपको कार्डियो में सुधार करते हुए अपने पैरों और हथियारों पर काम करने की अनुमति देते हैं। एक अण्डाकार मशीन का उपयोग करने के लिए, आप बस एक ईमानदार स्थिति में खड़े होते हैं और हैंडल पर पकड़ रखते हैं। फिर आप
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07-2023
होटल फिटनेस उपकरण - मेहमानों को आकर्षित करने के लिए एक जादू हथियार
यह सच है कि कुछ अमेरिकी और यूरोपीय फिटनेस के बारे में पागल हैं, अधिक से अधिक यात्री अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान दे रहे हैं और सड़क पर फिट रहे हैं।होटल ब्रांड की वफादारी के लिए, बहुत सारे नियमित ग्राहक होटल में एक ही ब्रांड का चयन करेंगे, उद्योग में एक होटल में एक बार कहा गया था कि कुछ मेहमान एक वर्ष में 30 सप्ताह तक भी उच्च आवास। परिणामस्वरूप, होटल उद्योग उत्सुकता से रहा है इस जरूरत से अवगत, यह सब अधिक संभव है। हम व्यावसायिक घंटों के दौरान फिटनेस कार्यक्रमों की वकालत क्यों करते हैं? सबसे पहले, लोगों को अधिक फिटन
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07-2023
एसी मोटर वाणिज्यिक या होम ट्रेडमिल; जो आपके लिए बेहतर है?
क्या आपके पास एक वाणिज्यिक ट्रेडमिल के लिए आवश्यक शक्ति आवश्यकताएं हैं? वाणिज्यिक और होमट्रेडमिल दो अलग -अलग मोटर प्रकारों से चलते हैं, और इसलिए अलग -अलग बिजली की आवश्यकताएं होती हैं। वाणिज्यिक ट्रेडमिल एक एसी मोटर, या वैकल्पिक वर्तमान मोटर से चलती हैं। ये मोटर्स वैकल्पिक डीसी मोटर (प्रत्यक्ष वर्तमान मोटर) की तुलना में अधिक शक्तिशाली हैं, लेकिन उच्च शक्ति आवश्यकताएं हैं यदि आप एसी मोटर के साथ एक वाणिज्यिक ट्रेडमिल के मालिक होने की योजना बना रहे हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि आपके पास विशेष रूप से ट्रेडमिल के लिए एक समर्पित पॉवरलाइन है और उस मॉडल के लिए विशिष्ट पावर यूसेज की जांच करें जिसमें आप रुचि रखते हैं। सभी पावरलाइन से लैस नहीं होंगे। एक वाणिज्यि
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07-2023
2018 के सर्वश्रेष्ठ वाणिज्यिक ट्रेडमिल
कमर्शियल ट्रेडमिल्स के पास स्वास्थ्य क्लब, फिजिकल थेरेपी क्लीनिक, और पुलिस और फायर फाइटर वर्कआउट रूम जैसे उच्च ट्रैफ़िक " सेटिंग्स में उपयोग के लिए वारंटी हैं । आमतौर पर एक वाणिज्यिक ट्रेडमिल वारंटी वैध रहता है यदि मशीन का उपयोग छह घंटे/दिन से अधिक नहीं होता है। ये कार्डियो प्रशिक्षक असाधारण रूप से टिकाऊ और कम रखरखाव हैं, और वे हल्के टहलने से लेकर मैराथन प्रशिक्षण तक सब कुछ समर्थन करते हैं। उनके वर्कआउट कंसोल को एंटरटेनमेंट के लिए एडवांस्ड वर्कआउट प्रोग्रामिंग और इलेक्ट्रॉनिक्स के साथ सुव्यवस्थित या लोड किया जा सकता है। कुल समीक्षा स्कोर द्वारा सूचीबद्ध सर्वश्रेष्ठ वाणिज्यिक ट्रे
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07-2023
800 of जिम डिज़ाइन सॉल्यूशन-चिना कमर्शियल जिम उपकरण निर्माता
800 of जिम डिज़ाइन सॉल्यूशन-गानस कमर्शियल जिम उपकरण निर्माता GANAS वाणिज्यिक जिम उपकरण निर्माता भारी शुल्क जिम उपकरण, PEC चेस्ट जिम उपकरण, लेग प्रेस 45 ° जिम से लैसमेन टी , स्ट्रेंथ ट्रेनिंग मशीन, कार्डियो मशीनों और बहुत कुछ की पूरी श्रृंखला का निर्माण करने में विशेषज्ञता रखते हैं । हमने सबसे उपयुक्त उपकरणों से लैस हजा
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07-2023
500 of जिम डिज़ाइन सॉल्यूशन-चिना फिटनेस जिम उपकरण फैक्ट्री
500 of जिम डिज़ाइन सॉल्यूशन-चिना फिटनेस जिम उपकरण फैक्ट्री चीन से GANAS फिटनेस जिम उपकरण फैक्ट्री हैवी ड्यूटी जिम उपकरण, PEC चेस्ट जिम उपकरण, लेग प्रेस 45 ° जिम उपकरण, एरोबिक फिटनेस उपकरण और बहुत कुछ की पूरी श्रृंखला के निर्माण में विशेषज्ञता रही है। हमने सबसे उपयुक्त उपकरणों से लैस हजारों जिम क्लबों की मदद की है। यहाँ एक 5 0 0 ㎡ है आपके
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07-2023
300 of जिम डिज़ाइन सॉल्यूशन-गानस फिटनेस उपकरण आपूर्तिकर्ता
300 of जिम डिज़ाइन सॉल्यूशन-गानस फिटनेस उपकरण आपूर्तिकर्ता GANAS फिटनेस उपकरण आपूर्तिकर्ता हैवी ड्यूटी जिम उपकरण, कंधे प्रेस जिम उपकरण, मल्टी-फंक्शन जिम उपकरण, एरोबिक जिम उपकरण और बहुत कुछ की पूरी श्रृंखला के निर्माण में विशेषज्ञता रहा है। हमने सबसे उपयुक्त उपकरणों से लैस हजारों जिम क्लबों की मदद की है। यहाँ एक 3 00 ㎡ है आपके संदर्भ के लिए गणास फिटनेस उपकरण के साथ जिम डिजाइन समाधान
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07-2023
100 $ 9170 जिम डिजाइन समाधान-चिना फिटनेस उपकरण निर्माता
100 $ 9170 जिम डिजाइन समाधान-चिना फिटनेस उपकरण निर्माता GANAS फिटनेस उपकरण निर्माता शक्ति प्रशिक्षण मशीनों, कार्डियो मशीनों और अधिक की पूरी श्रृंखला के निर्माण में विशेषज्ञता रखते हैं। हमने सबसे उपयुक्त उपकरणों से लैस हजारों जिम क्लबों की मदद की है। यहां आपके संदर्भ के लिए गणास फिटनेस उपकरण के साथ 100 ㎡ जिम डिज़ाइन समाधान है।
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07-2023
120㎡ $ 15270 जिम डिजाइन समाधान-GANAS फिटनेस उपकरण निर्माता
120㎡ $ 15270 जिम डिजाइन समाधान-GANAS फिटनेस उपकरण निर्माता GANAS फिटनेस उपकरण निर्माता शक्ति प्रशिक्षण मशीनों, कार्डियो मशीनों और अधिक की पूरी श्रृंखला के निर्माण में विशेषज्ञता रखते हैं। हमने सबसे उपयुक्त उपकरणों से लैस हजारों जिम क्लबों की मदद की है। यहां आपके संदर्भ के लिए गणास फिटनेस उपकरण के साथ 120 ㎡ जिम डिज़ाइन समाधान है।
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70㎡ $ 5920 जिम डिजाइन समाधान-Guangzhou फिटनेस जिम उपकरण कारखाना
70㎡ $ 5920 जिम डिजाइन समाधान-Guangzhou फिटनेस जिम उपकरण कारखाना गुआंगज़ौ गणास फिटनेस जिम उपकरण कारखाना शक्ति प्रशिक्षण मशीनों, कार्डियो मशीनों और बहुत कुछ की पूरी श्रृंखला के निर्माण में विशेषज्ञता रहा है। हमने सबसे उपयुक्त उपकरणों से लैस हजारों जिम क्लबों की मदद की है। यहां आपके संदर्भ के लिए गणास फिटनेस उपकरण के साथ 70 ㎡ जिम डिज़ाइन समाधान है।
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30 $ 1555 जिम डिजाइन समाधान-GANAS फिटनेस उपकरण निर्माता
GANAS फिटनेस उपकरण निर्माता शक्ति प्रशिक्षण मशीनों, कार्डियो मशीनों और अधिक की पूरी श्रृंखला के निर्माण में विशेषज्ञता रखते हैं। हमने सबसे उपयुक्त उपकरणों से लैस हजारों जिम क्लबों की मदद की है। यहां आपके संदर्भ के लिए गणास फिटनेस उपकरण के साथ 30 ㎡ जिम डिज़ाइन समाधान है। 30 the जिम डिज़ाइन सॉल्यूशन होम जिम और ऑ
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50 $ 4480 जिम डिजाइन समाधान-गानस फिटनेस उपकरण निर्माता
GANAS फिटनेस उपकरण निर्माता शक्ति प्रशिक्षण मशीनों, कार्डियो मशीनों और अधिक की पूरी श्रृंखला के निर्माण में विशेषज्ञता रखते हैं। हमने सबसे उपयुक्त उपकरणों से लैस हजारों जिम क्लबों की मदद की है। यहां आपके संदर्भ के लिए गणास फिटनेस उपकरण के साथ 50 ㎡ जिम डिज़ाइन समाधान है। 50 the जिम डिज़ाइन सॉल्य
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नेपाली ग्राहक गनास वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण आपूर्तिकर्ता से मिलते हैं
GANAS वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण आपूर्तिकर्ता ने नेपाली में बहुत प्रतिष्ठा का आनंद लिया है। नेपाली के हमारे ग्राहक ने हमें मई.2018 में हमारी आधिकारिक वेबसाइट पर एक जांच भेजी और गणास कमर्शियल फिटनेस उपकरण आपूर्तिकर्ता के सेल्समैन ने एक बार में उनसे संपर्क किया। संचार से, हम जानते थे कि वह अपने कार्यालय जिम के लिए कुछ वाणिज्यिक जिम उपकरणों की तलाश कर रहे थे। हमारे पेशेवर सेल्समैन ने उन्हें हमारी कैटलॉग और हमारे वाणिज्यिक जिम उपकरणों के विवरण के साथ -साथ हमारी कॉर्पोरेट संस्कृति और कंपनी की ताकत भी पेश की। सेल्समैन इतना पेशेवर और धैर्यवान है कि उनके पास एक चिकनी संचार था। नेपाली में ग्राहक हमारे लक्जरी वाणिज्यिक फिटनेस उपकरणों पर प्रभावित थ
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07-2023
सबसे अच्छा रोइंग मशीन कैसे चुनें?
रोइंग मशीन क्या है ? रोइंग मशीनों को रोइंग मशीन, रोइंग बोट, रोइंग बोट, रोइंग मशीन, रोइंग मशीन, डायनेमोमीटर, लैंड रोइंग मशीन और इनडोर रोइंग मशीनों के रूप में भी जाना जाता है। रोइंग मशीन एक मशीन है जिसे वाटर रोइंग व्यायाम के प्रदर्शन को अनुकरण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हम रोइंग मशीन के व्यायाम के दौरान पूरे शरीर की मांसपेशियों का 80% से अधिक का उपयोग करेंगे, चाहे वह लैटिसिमस डोरसी, कंधे की डेल्टॉइड मांसपेशी, या पेट की मांसपेशियों का हो। ग्लूटस मैक्सिमस या क्वाड्रिसेप्स की मांसपेशियों को अच्छी तरह से व्यायाम किया जा सकता है। यह एक पूर्ण-शरीर व्यायाम उपकरण है , और अन्य एरोबिक उपकरणों के विपरीत, यह घुटनों को न
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07-2023
गणास जिम उपकरण कंपनी-पाँच दिन सबा का चार रात का दौरा
2017 में गणास जिम उपकरण कंपनी की वृद्धि ने कंपनी, सबा से पांच दिन और चार रातों के लिए उत्कृष्ट प्रतिभाओं को पुरस्कृत किया है। गणस पी ईओपल न केवल अच्छे हैं, बल्कि फिलिअल पायलिटी भी हैं। काम के बाद, वे अपने परिवारों को भी अच्छा समय साझा करने के लिए लाते हैं। मलेशिया हमेशा एक विशाल देश रहा है। विभिन्न जातीय समूहों जैसे कि मुस्लिम मलेशियाई, चीनी, भारत सिख, और आदिवासियों के लोग एक -दूसरे से टकराते हैं और मिश्रण करते हैं। यात्रा के दौरान, GANAS टीम ने सक्रिय रूप से एक -दूसरे की मदद करने, एक -दूसरे को साझा करने और स
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07-2023
गणास जिम उपकरण निर्माता-2018 सबा की यात्रा
गणास जिम उपकरण निर्माता 2004 से चीन के गुआंगज़ौ में अग्रणी और सबसे बड़ा निर्माता है। 2017 में, प्रदर्शन में तेजी से वृद्धि हुई। उत्कृष्ट कर्मचारियों को पुरस्कृत करने के लिए, गनास टीम के सामंजस्य को बढ़ाने और हमारी कंपनी के विकास को बढ़ावा देने के लिए, गणस जिम उपकरण निर्माता टीम 23 मई से 27 मई तक दुनिया के परिदृश्य- सबा की यात्रा के लिए गई। सबा का प्रामाणिक व्यंजन, चाहे वह सीनियर होटल की रसोई से हो या रात के बाजार के स्टाल के प्रमुख, आपको अपने भोजन को हिलाएंगे। निम्नलिखित दक्षिणी एशियाई उष्णकटिबंधीय स्वाद वाले मलय, भारत और स्थानीय पारंपरिक चीनी भोजन सभी स्थानीय लोगों के पसंदीदा व्यंजन हैं। आओ और कोश
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07-2023
गणास जिम वर्कआउट उपकरण टीम मलेशिया में एक यात्रा के लिए गई थी
उत्कृष्ट कर्मचारियों को पुरस्कृत करने के लिए, गनास टीम के सामंजस्य को बढ़ाने और हमारी कंपनी के विकास को बढ़ावा देने के लिए, गणस जिम वर्कआउट उपकरण टीम 23 मई से 27 मई तक दुनिया के मलेशिया की यात्रा के लिए गई। उत्साह और सहयोग के साथ, गणस टीम ने एक -दूसरे के साथ मदद की, एक -दूसरे के साथ खेला और एक -दूसरे के साथ साझा किया। न केवल उन्होंने खुद को आराम दिया, बल्कि क्षितिज के साथ -साथ गनास टीम के सामंजस्य को भी बढ़ाया। यात्रा के अंत के रूप में, गणस जिम वर्कआउट उपकरण टीम एक बार अधिक उत्साह और ऊर्जा
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07-2023
विश्व प्रसिद्ध फिटनेस उपकरण ब्रांड क्या हैं?
पहला स्थान: जीवन फिटनेस। 1967 में स्थापित, लाइफ फिटनेस उद्योग में एकमात्र अग्रणी ब्रांड है जिसने ग्राहकों को 40 से अधिक वर्षों के लिए उच्च अंत उपकरण और व्यापक सेवा इतिहास प्रदान किया है। इसका मुख्यालय शिकागो, यूएसए में स्थित है। यह दुनिया का शीर्ष 500 उद्यम ब्रंसविक समूह है। सूचीबद्ध कंपनी। 1968 में, लाइफ फिटनेस उपकरण ने दुनिया की पहली इलेक्ट्रिक एक्सरसाइज बाइक का निर्माण किया, और यह इलेक्ट्रॉनिक रूप से फिटनेस उपकरण के विकास को बढ़ावा दे रहा है, उद्योग के मानकों और प्रमुख फिटनेस उपकरण नवाचार की स्थापना करता है। दूसरा स्थान: Technogym। Technogym की स्थापना 1983 में हुई थी और इसका मुख्यालय इटली में है। इसमें यूरोप, अमेरिका, एशिया, मध्य पूर्व और ऑस्ट्रेलिया में दुनिया भर में 14 सहायक कंपनियां हैं। Technogym को दुनिया भर म
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07-2023
ग्राहकों के साथ दीर्घकालिक संबंध कैसे बनाए रखें?-गणास फिटनेस उपकरण कारखाना
गणास फिटनेस उपकरण निर्माता दुनिया भर में बहुत प्रतिष्ठा का आनंद लेते हैं, और विभिन्न देशों या शहरों के कई ग्राहक हर दिन गणास फिटनेस उपकरण कारखाने का दौरा करते हैं। आज सबसे प्रभावशाली बात यह है कि जापान के ग्राहकों ने गणास फिटनेस उपकरण कारखाने का दौरा किया और हमारे साथ सहयोग किया। जापानी ग्राहक डीजे आज दोपहर गनास फिटनेस उपकरण कारखाने में पहुंचे। डीजे ने कहा कि यह यात्रा 2019 के सहयोग को लागू करने के लिए एक अनुबंध पर हस्ताक्षर थी। दोनों दलों ने एक दोपहर अनुबंध के विवरण को डॉक करने के बाद, दोनों पक्षों ने सफलतापूर्वक एक सहयोग पर हस्ताक्षर किए। यह 4 वर्षों से GANAs के साथ काम कर रहा है और ग्राहकों द्वारा दीर्घकालिक सहकारी आपूर्तिकर्ता के रूप मे
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07-2023
ट्रेडमिल पर किस तरह की गति सबसे अधिक वजन कम होती है?
खेल तैयारी एक ढीले पिकनिक, अवकाश पहनने, स्पोर्ट रनिंग शूज़ पहनने, गीले तौलिये तैयार करने, बोतल ड्रिंक तैयार करने, चाबी, मोबाइल फोन और अन्य वस्तुओं को हटा दें, आसान सरणी। यदि आप आराम से और खुश हैं, तो आपके पास लय की स्पष्ट समझ है और व्यायाम करते समय दर्पण होना बेहतर होता है। प्रशिक्षण से पहले उपवास न करें यहां तक कि घर पर, आप दौड़ने और दौड़ने के बारे में नहीं सोच सकते। उपवास व्यायाम आसानी से चक्कर में गति बीमारी का कारण बन सकता है। व्यायाम करने से पहले, एक गिलास रस के लिए आएं, खाने के लिए एक केले को छीलें, और उसके बगल में एक कप गर्म पानी डालें। प्यासे पेय की प्रतीक्षा न करें। , समय पर पानी जोड़ना आवश्यक है, और इसे कम मात्रा में निगलना है।
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07-2023
जिम जाएं या अपने स्वयं के फिटनेस उपकरण खरीदें?
कई लोगों की फिटनेस एक फिटनेस पत्रिका को पढ़ने और [ बड़े काम "की इच्छा से प्रेरित हो सकती है, यह एक डॉक्टर के सुझाव को सुनने के बाद हो सकता है कि उन्हें अपना वजन कम करना चाहिए, या बस घर के पास एक नए खुले जिम में रुचि है , हमारे पास एक सदस्य है। शुरुआत में, सब कुछ अपेक्षित था, हर हफ्ते जिम जाने और गंभीरता से व्यायाम करने पर जोर दिया। धीरे -धीरे, कम और कम की खोज करने के लिए यात्राओं की संख्या हो सकती है क्योंकि "काम बहुत थका हुआ है", या यह "कुछ और करने के लिए" हो सकता है। संक्षेप में, उत्साह फीका पड़ जाता है। एक दिन, मुझे अचानक याद आया, "जब मैं आखिरी बार जिम गया था, तब भी यह गर्मी थी, और यह इतनी तेज थी।"
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07-2023
व्यायाम बाइक का उपयोग करते समय शुरुआती लोगों को क्या ध्यान देना चाहिए?
यदि आप भागते हुए थक गए हैं और एरोबिक व्यायाम का एक नया तरीका खोजने की कोशिश कर रहे हैं, तो व्यायाम बाइक आपके लिए सही हो सकती है! यदि आपके पास पहले व्यायाम बाइक नहीं है, तो यह ठीक है, यह लेख आपको बताएगा कि व्यायाम बाइक को ध्यान देने की आवश्यकता है : 1. व्यायाम बाइक का सिद्धांत। व्यायाम बाइक व्यायाम साइकिल चलाने का एक इनडोर संस्करण है। व्यायाम बाइक को ईमानदार और बैकरेस्ट में विभाजित किया गया है। विभिन्न प्रतिरोध समायोजन विधियों के अनुसार, इसे चुंबकीय व्यायाम बाइक और विद्युत चुम्बकीय नियंत्रण व्याय
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